Yoga - Respiration - Méditation

Programme de l’activité

L’animation est facile à réaliser n’importe où : dans un amphithéâtre, dans une salle plus petite, dans un parc…

Nous vous proposons une découverte du Yoga, séance de respiration, méditation, étirements, postures d’équilibre… Dans le cadre d’une journée de team building comme un temps de respiration.
Ex. : en début ou fin d’une journée chargée
L’objectif : recharger ses batteries.

Le Yoga s’adresse à tout le monde, pas besoin de pratique antérieure.

Inclus dans l’activité

Animation par notre professeur de yoga

À fournir pour l’activité

Une date, un nombre de participants et l'envie de passer un bon moment tous ensemble :)

Informations supplémentaires

N'hésitez pas à demander plus d'informations, on est là pour ça ;)