Yoga, Olympiades et multi-activités

Yoga et activités bien-être

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De 1h à 3h
10 à 50 pers.
Intérieur ou Extérieur
Français et Anglais
  • Se challenger et se dépasser
  • Fédérer et renforcer la cohésion d’équipe
  • Partager un moment convivial en équipe
Physique
Réussite collective
Challenge & défi

Frederic vous parle de son activité

L’ensemble de nos animations sportives sont adaptées au public ‘entreprise’.
- Porteuses de valeurs positives pour les participants : bien être, dépassement, entraide …
- Accessibles à tous les niveaux de pratique
- Simple à mettre en place quel que soit le lieu d’animation (matériel inclus et fourni)
- Encadrées par des coachs sportifs diplômés, bienveillants et sélectionnés sur leur qualité d’animation.

Programme de l’activité

Offrez une pause bien-être à vos collaborateurs avec une séance en groupe. De nombreuses activités sur ce thème sont proposées:

- Le yoga: Pratique d'un ensemble de postures et d 'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.
- Le pilâtes: Ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
- Le Tai Chi: Gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision
- Le Qi Gong: Discipline traditionnelle chinoise fondée sur la libération de l'énergie vitale, associant mouvements fluides, exercices respiratoires et concentration de l'esprit

Un atelier d'1h30 qui permettra à chacun de découvrir une discipline originale et de profiter d'un enseignement de qualité.


Inclus dans l’activité

L'ensemble du matériel (tapis, plots, élastiques, ...) est mis à disposition par ReFeeL

Tarifs

Prix de l’activité

Forfait par personne
À partir de 40 € HT / pers.
10 à 50 pers.

Localisation

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1 région (Île-de-France)