Yoga, Développement personnel

Sophrologie, dream machine et sonothérapie

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De 0h30 à 2h
1 à 10 pers.
Intérieur
Français
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Réflexion
Immersif

Pauline vous parle de son activité

Dans le cadre d'une séance unique ou un cycle complet de séances pour se reconnecter à soi et aux autres, je vous propose un moment de relaxation et de détente profonde à tous les niveaux: physique, mental et émotionnel. Un véritable voyage intérieur vibrant.

Programme de l’activité

La séance personnalisable se déroule en intérieur, en collectif ou en individuel et dure entre 30 minutes et 2h selon les prestations choisies et le nombre de participants.
Le programme complet comprend:

- Accueil des participants, premiers échanges et présentation de la séance, son objectif et les outils et exercices
- Exercices en mouvement de la sophrologie pour une reconnexion du corps et de l'esprit, dénouer les tensions
- Respirations conscientes pour détendre le corps
- Relâchement mental et visualisation d'images positives et ressources
- Bain sonore et vibratoire collectif et individuel (massage aux bols tibétains et acupuncture vibratoire avec les diapasons thérapeutiques)
- Clôture de séance avec le recueil des ressentis des participants

Inclus dans l’activité

Outils et matériels de travail de sonothérapie
Support sous forme de fiches d'exercices et audio envoyés aux participants

À fournir pour l’activité

Tapis, chaise, et éventuellement coussins et plaids

Informations supplémentaires

Facturation supplémentaire selon la localisation de l'établissement

Tarifs

Prix de l’activité

Séance individuelle
À partir de 45 € HT / pers.
1 à 5 pers.
Séance collective
À partir de 170 € HT
3 à 10 pers.

Frais et suppléments

Supplément selon la localisation
À partir de 20 € HT
Forfait de 20€ supplémentaires pour la petite couronne Forfait de 50€ supplémentaires pour la grande couronne

Localisation

En déplacement sur le lieu de votre événement

2 régions (Auvergne-Rhône-Alpes, Île-de-France)

Le prestataire

Pauline Chen