Climbing & Co

Programme de l’activité

L’escalade peut être un outil efficace pour comprendre comment le stress se manifeste, évaluer son impact et apprendre à le gérer. En permettant une meilleure connaissance de soi, cette activité peut aider à développer des stratégies pour faire face au stress de manière plus efficace.
Imaginez une série de marches d’escalier, de plus en plus élevés, espacés et dépourvus de rampe… Chaque marche demande un engagement plus fort, vous poussant progressivement hors de votre zone de confort.
Le concept de dépassement de soi est central dans l’escalade, où les grimpeurs sont souvent confrontés à repousser leurs limites physiques, mentales et émotionnelles.
La responsabilité partagée entre le grimpeur et l’assureur, ainsi que la confiance mutuelle, sont les clés de l’exploit et de la performance.
La communication est essentielle pour assurer la sécurité, coordonner les actions sur la paroi, partager des informations importantes et réagir en cas d’urgence.

Inclus dans l’activité

Equipements (chaussons, casque, baudrier, cordes, mousquetons...) sont inclus dans la prestation