{"id":2671,"date":"2019-04-05T15:30:45","date_gmt":"2019-04-05T13:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kactus.com\/blog\/?p=2671"},"modified":"2020-03-25T22:55:18","modified_gmt":"2020-03-25T21:55:18","slug":"stress-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kactus.com\/blog\/vie-dentreprise\/stress-au-travail\/","title":{"rendered":"Le stress au travail : un enjeu de soci\u00e9t\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

C’est un fait : le stress chronique aggrave un grand nombre de maladies  corporelles et psychiques – il peut m\u00eame, parfois, en \u00eatre la cause principale.<\/strong>
Portrait d’un tueur silencieux, mais heureusement, pas invincible.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Le stress : qui est-il et d’o\u00f9 vient-il ? <\/h2>\n\n\n\n

Le corps humain n’a pas tellement \u00e9volu\u00e9 depuis \u00ab\u00a0le temps des cavernes\u00a0\u00bb. Il est donc, par certains aspects, tr\u00e8s mal adapt\u00e9 \u00e0 nos vies modernes… Au d\u00e9part, le stress \u00e9tait une r\u00e9ponse biologique extr\u00eamement utile pour survivre \u00e0 un danger imminent<\/a> – une attaque, par exemple. Cette r\u00e9ponse permet de mobiliser toute l’\u00e9nergie pr\u00e9sente dans le corps et de la diriger vers les muscles, notamment le c\u0153ur, afin de favoriser la fuite ou le combat. Cette \u00e9nergie, le corps la trouve dans les fonctions non-vitales, comme la digestion, la croissance ou la reproduction. Pour faire simple, le stress est le mode court terme du corps ; il n’est possible qu’en d\u00e9sactivant les fonctions long terme. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Par essence, donc, la situation de stress doit \u00eatre br\u00e8ve, puis laisser le corps revenir \u00e0 la normale. Et c’est l\u00e0 que les choses se compliquent. Parce qu’il a de l’imagination, une m\u00e9moire, un langage, l’homme moderne est capable de s’inventer des situations stressantes quand aucun danger concret ne le menace. Il peut m\u00eame stresser simplement parce qu’il anticipe… un stress futur ! En outre, la vie urbaine<\/a> et la vie de bureau<\/a> nous infligent un stress continu, de basse intensit\u00e9, que l’on appelle stress chronique<\/em> ; et celui-ci d\u00e9truit notre corps \u00e0 petit feu… <\/p>\n\n\n\n

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Les sexes r\u00e9agissent diff\u00e9remment au stress.
(dessin de la fondation APRIL<\/a>)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cons\u00e9quences du stress chronique<\/h2>\n\n\n\n

Nous l’avons dit : quand il est stress\u00e9, l’organisme ne fonctionne plus de fa\u00e7on normale et d\u00e9sactive toutes ses fonctions long terme. Si la situation se r\u00e9p\u00e8te, trop souvent, sur des dur\u00e9es trop importantes, les effets sont graves et nombreux :<\/p>\n\n\n\n