{"id":1573,"date":"2018-10-09T10:39:20","date_gmt":"2018-10-09T08:39:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kactus.com\/blog\/?p=1573"},"modified":"2020-03-25T23:27:19","modified_gmt":"2020-03-25T22:27:19","slug":"survivre-lendemain-de-soiree","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kactus.com\/blog\/soiree\/survivre-lendemain-de-soiree\/","title":{"rendered":"Comment survivre au lendemain de soir\u00e9e ?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Ce devait \u00eatre \u00ab\u00a0un verre, et pas plus\u00a0\u00bb. Mais les choses n&rsquo;ont pas tourn\u00e9 comme pr\u00e9vu. Vous n&rsquo;avez retrouv\u00e9 votre lit, par hasard, qu&rsquo;apr\u00e8s 2h du matin. Vous avez dormi la bouche ouverte et tout habill\u00e9. \u00c0 pr\u00e9sent le r\u00e9veil sonne : une longue journ\u00e9e de travail vous attend. Il va falloir la traverser. Heureusement, Kactus est l\u00e0 pour vous aider. Tel un ange gardien, sur votre \u00e9paule, qui vous enveloppe avec sa bienveillance&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/rkbp3DW7uFeJG\" width=\"480\" height=\"374\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Boire et manger &#8211; mais pas n&rsquo;importe quoi<\/h2>\n\n\n\n<p>Les \u00ab\u00a0rem\u00e8des de grand-m\u00e8re\u00a0\u00bb pullulent ! On a presque tout entendu : il faudrait boire du lait, du jus de cornichon, sinon manger un jaune d\u2019\u0153uf, de l&rsquo;ail, et m\u00eame, dissoudre des aspirines dans son bain&#8230; Le fait est que la plupart de ces potions ne sont pas vraiment magiques, mais tiennent plut\u00f4t du folklore. <strong>Par contre, en 2013, une \u00e9quipe de chercheurs chinois aurait mis la main sur le Graal. Selon <a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.com\/2013\/10\/09\/sprite-hangover-cure_n_4071282.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">leur \u00e9tude<\/a>, une boisson r\u00e9paratrice existe.<\/strong> Elle porte le nom de&#8230; Sprite ! En effet, ce soda aurait la particularit\u00e9 de d\u00e9composer les&nbsp;ac\u00e9tald\u00e9hydes, le premier m\u00e9tabolite de l&rsquo;\u00e9thanol, que les chercheurs estiment responsable de la \u00ab\u00a0gueule de bois\u00a0\u00bb. Ils poursuivent en tordant le cou \u00e0 une autre id\u00e9e re\u00e7ue : <strong>certaines tisanes, quant-a-elles, acc\u00e9l\u00e9reraient la cr\u00e9ation des&nbsp;ac\u00e9tald\u00e9hydes et donc augmenteraient les effets n\u00e9gatifs de l&rsquo;alcool<\/strong> ! On boira donc du Sprite, ou de l&rsquo;eau pure ; \u00e9ventuellement, du jus de fruits pour les vitamines. Enfin, ceux qui ne sont pas trop sensibles \u00e0 la caf\u00e9ine pourront aussi se rabattre sur le caf\u00e9 : celui-ci a des <a href=\"https:\/\/www.sciencesetavenir.fr\/sante\/un-effet-protecteur-du-cafe-sur-le-foie-des-buveurs_25228\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">effets protecteurs sur le foie des buveurs<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Tous les scientifiques s&rsquo;accordent \u00e0 dire que pour att\u00e9nuer les effets d&rsquo;une soir\u00e9e trop arros\u00e9e, il faut non seulement boire, mais il faut aussi manger. Manger quoi ? L\u00e0 dessus, Internet pr\u00e9conise tout et son contraire : le jus de citron, le gras, les f\u00e9culents, les tomates, le th\u00e9 rouge&#8230; On trouve par contre dans <a href=\"http:\/\/www.leparisien.fr\/laparisienne\/beaute\/bien-etre\/13-astuces-pour-prevenir-et-soulager-la-gueule-de-bois-12-07-2017-7129074.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Le Parisien<\/a>&nbsp;un conseil sens\u00e9 : <strong>manger des \u0153ufs<\/strong>. Pourquoi des \u0153ufs ? Car \u00ab\u00a0<em>ils sont riches en cyst\u00e9ine, un acide amin\u00e9 qui contribue \u00e0 d\u00e9composer les toxines causant des maux de t\u00eate \u00e0 la suite d\u2019un exc\u00e8s d\u2019alcool.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/11nq3MYsjJIkDK\" width=\"480\" height=\"300\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vivre avec sa souffrance<\/h2>\n\n\n\n<p>Il existe, heureusement, des moyens d&rsquo;att\u00e9nuer son mal. Il est important de bien se r\u00e9veiller, prendre le temps d&rsquo;une douche et d&rsquo;un petit d\u00e9jeuner. On peut aussi miser sur les huiles essentielles de romarin ou de menthe poivr\u00e9e, qui toutes les deux stimulent le foie et favorisent la d\u00e9toxification de l&rsquo;organisme.<\/p>\n\n\n\n<p>Malgr\u00e9 tout, rien ne sert de mentir : m\u00eame att\u00e9nu\u00e9e, la souffrance va rester. Il va falloir vivre avec, valeureusement, jusqu&rsquo;au coucher. Mais le plus important sera de la cacher aux autres ! Pour cela, quelques conseils simples :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Soignez votre apparence et choisissez des v\u00eatements impeccables.<\/strong> C&rsquo;est ainsi ! L&rsquo;\u00eatre humain est un animal superficiel et personne ne pourra soup\u00e7onner que vous avez fait la bringue hier si, par ailleurs, vos cheveux sont glamours et brillants.<\/li><li><strong>\u00c9vitez les longues conversations<\/strong> &#8211; surtout avec vos sup\u00e9rieurs. Le monde ne tourne pas autour de vous ! Personne ne remarquera vos strat\u00e9gies d&rsquo;\u00e9vitement ; au pire on pensera que vous \u00eates soucieux&#8230;<\/li><li><strong>Mettez un casque sur vos oreilles.<\/strong> Tout le monde comprendra qu&rsquo;il ne faut pas vous d\u00e9ranger car vous \u00eates dans au milieu d&rsquo;un travail important (alors qu&rsquo;en vrai, vous regardez une vid\u00e9o d&rsquo;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=dVfXF8O-lHw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00e9cureuil qui fait du jet-ski<\/a>).<\/li><li><strong>D\u00e8s la veille, d\u00e9barrassez vous des t\u00e2ches importante<\/strong>, car en gueule de bois, on \u00e9vite les r\u00e9unions, les stress, les gros dossiers&#8230; Consacrez votre journ\u00e9e aux petites t\u00e2ches : r\u00e9pondre aux e-mails, ranger vos dossiers, etc.<br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/giphy.com\/embed\/l1ugbeslLAMfnPjA4\" width=\"480\" height=\"270\" frameBorder=\"0\" class=\"giphy-embed\" allowFullScreen><\/iframe><p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour \u00e9viter la gueule de bois, la seule technique qui marche vraiment \u00e0 100% est&#8230; de boire moins. Eh oui ! Une gueule de bois, \u00e7a s&rsquo;anticipe, et \u00e7a s&rsquo;att\u00e9nue d\u00e8s le d\u00e9but de la f\u00eate&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Il est par exemple recommand\u00e9 de boire de l&rsquo;eau pendant la soir\u00e9e, le plus possible. Une technique courante consiste \u00e0 prendre un verre d&rsquo;eau pure entre chaque verre d&rsquo;alcool.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de manger. Les produits gras sont recommand\u00e9s, car ils freinent l\u2019absorption de l&rsquo;alcool. On peut aussi <strong>choisir les bananes, qui sont riches en potassium<\/strong>, dont l&rsquo;alcool nous prive, et dont le manque entra\u00eene des naus\u00e9es et des faiblesses. Enfin, il est aussi prouv\u00e9 que <strong><a href=\"https:\/\/www.maxisciences.com\/alcool\/les-asperges-remede-miracle-contre-la-gueule-de-bois_art28140.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">les asperges ont un effet protecteur<\/a><\/strong>, du moment qu&rsquo;on les consomme au cours de la soir\u00e9e. En effet : \u00ab\u00a0<em>riche en acides amin\u00e9s et en sels min\u00e9raux, l\u2019asperge permet d&rsquo;\u00e9liminer les toxines pr\u00e9sentes dans l\u2019organisme.\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Bon. Cet article est termin\u00e9. Quelle heure est-il&#8230; Quoi ?! 10h30 ? D\u00e9cid\u00e9ment, la journ\u00e9e va \u00eatre longue&#8230; <\/p>\n\n\n\n<p>Vivement ce soir qu&rsquo;on puisse reprendre un verre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ce devait \u00eatre \u00ab\u00a0un verre, et pas plus\u00a0\u00bb. Mais les choses n&rsquo;ont pas tourn\u00e9 comme pr\u00e9vu. 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